Kumpulan Tips Biasa Tapi Berguna

1. Jika tenggorokanmu gatal, garuk telingamu!
"Jika saraf dekat telinga distimulasi, bisa menciptakan reflek di tenggorokan
yang mampu menghasilkan kejang otot " kata Scott Schaffer, M.D., presiden dari pusat spesialis THT di  Gibbsboro, New Jersey. "Kejang ini bisa menghilangkan rasa gatal."

2. Rasakan pendengaran supersonik
Jika anda terjebak di tengah ramainya orang ngobrol di pesta, condongkan
tubuh dengan telinga kanan ke depan. Telinga kanan lebih baik daripada telinga kiri dalam hal mengikuti ritme obrolan yang cepat, menurut peneliti dari UCLA David Geffen School of Medicine. Sebaliknya, jika and aingin mengidentifikasi lagu yang dimainin dengan lembut di elevator, gunakan bagian kiri telinga, ini lebih baik
dalam memilah nada musik.

3. Hilangkan rasa sakit
Peneliti Jerman telah menemukan bahwa batuk saat disuntik bisa mengurangi rasa sakit dari jarum suntik. Menurut Taras Usichenko, pengarang 'mempelajari fenomena', trik ini menyebabkan kejutan, kenaikan sementara tekanan di dada dan kanal spinal, menahan struktur pengatur rasa sakit di pusat tulang belakang.

4. Longgarkan hidungmu yang mampet
Cara termudah, tercepat, termurah untuk melegakan tekanan sinus adalah tekan lidahmu ke bagian atap mulut, lalu tekan dengan satu jari tempat diantara alis. Ini bisa menyebabkan tulang vomer (tulang tipis yang misahin lubang hidung),
yang menghubungkan saluran hidung ke mulut bergerak maju mundur,
kata Lisa DeStefano, D.O., asisten profesor di Michigan State University ilmu pengobatan osteopathic. Gerakannya melonggarkan hidung mampet; setelah 20 detik, anda akan merasa sinus berngasur-angsur hilang.

5. Memadamkan Api Tanda Air
Penelitian menunjukkanpasien yang tidur miring ke kiri lebih kecil resiko terserang
acid reflux. Kerongkongan dan dan perut berhubungan dengan posisi. Waktu anda
tidur miring ke kanan, perut lebih tinggi dari kerongkongan, membuat makanan
dan asam perut mengalir ke tenggorokan. Jika miring ke kiri, perut lebih rendah dari kerongkongan.

6. Menyembuhkan sakit gigi tanpa buka mulut
Gosokkan es di bagian belakang telapak tangan, bagian berbentuk huruf V antara
jempol dan telunjuk. Peneliti Kanada menemukan tehnik ini mengurangi rasa sakit
gigi sebanyak 50 persen dibanding tanpa menggunakan es. Alur saraf di daerah V
tersebut menstimulasi daerah otak dan mencegah sinyal rasa sakit ke wajah dan tangan.

7. Menghilangkan Luka Bakar
Saat anda menyentuh kompor panas secara tidak sengaja, bersihkan kulit dan berikan pijatan ringan dengan ujung jari lain yang tidak terluka. Es akan
mempercepat hilangnya rasa sakit, kata Dr. DeStefano, namun karena hukum alam akan mengembalikan kulit yang terbakan ke suhu normal, kulit akan sedikit melepuh.

8. Menghentikan Dunia Dari Pemintalan
Terlalu banyak minum membuat pening? Letakkan tangan pada tempat yang stabil.
Bagian telinga yang mengatur keseimbangan, Cupula, mengalirkan cairan dengan
densitas yang sama seperti darah. "Saat alkohol mengencerkan darah di cupula,
cupula menjadi kurang padat dan naik" kata Dr. Schaffer. Ini membuat otak bingung.
This confuses your brain. Sentuhan dari obyek yang stabil memberikan opini kedua,
dan anda bisa merasa lebih seimbang. Karena saraf di tangan sangat sensitif.

9. Unstitch Sisi Anda
Jika anda seperti kebanyakan orang, saat lari, anda menghembuskan nafas saat kaki kanan menyentuh tanah. Ini menyebabkan tekanan ke bawah di baian liver (yang mana terletak di bagian kanan), dan akan menarik diafragma dan menyebabkan side stitch (suduken basa jawanya, kram perut mungkin indonya), menurut Doctors Book of Home Remedies for Men. Pemecahannya: Hembuskan nafas saat kaki kanan yang menghentak tanah.

10. Menyumbat Darah Dengan 1 Jari
Jepit hidungmu dan bersandar ke belakang adalah cara terbaik menghentikan mimisan jika kamu nggak keberatan choking on your own O positive. Cara yang lebih enak:
Letakkan kapas di bagian upper gums (daging jaringan yang meliputi tulang rahang dan bagian bawah gigi) dibelakang dibagian bawah hidung dan tekan sekuat-kuatnya. "Kebanyakan pendarahan datang dari septum, dinding tulang rawan yang memisahkan hidung" kata Peter Desmarais, M.D., THT specialis di Entabeni Hospital, di Durban, South Africa. "Penekanan disini bisa membantu menghentikan. ."

11. Membuat Hati Anda Diam
Mencoba mengatasi kegelisahan kencan pertama? Tiup jempolmu. Syaraf vagus, bertugas mengendalikan detak jantung, bisa dikontrol melalui nafas, kata Ben Abo, emergency medical services specialist di University of Pittsburgh. Ini bisa membuat detak jantung kembali normal.

12. Cairkan otak
Terlalu banyak es krim akan membekukan otak, wih...maksudnya ada sensasi pening geto. Tekan lidah ke langit-langit mulut, tutup bagian langit-langit sebanyak yang kamu bisa "Karena syaraf di langit-langit mulut menjadi sangat dingin, tubuh mengira otak anda juga beku" kata Abo. "Hasilnya, overheats, menimbulkan icecream
headache." Semakin banyak tekanan yang anda lakukan,makin cepet loh sakit kepalanya
berkurang.

13. Mencegah Rabun Jauh
Jarak pandang yang payah jarang disebabkan faktor genetis, kata Anne Barber, O.D.,
optometrist dari Tacoma, Washington. "Ini biasanya disebabkan tekanan nearpoint."
Dengan kata lain, melototin layar kompi terlalu lama. Coba trik ini, tutup mata, tegangkan badan, ambil nafas yang dalam, setelah beberapa detik, hembuskan nafas dan regangkan otot pada saat yang bersamaan. Mengencangkan dan menegangkan otot semacam bisep bisa membuat otot lain yang tidak berhubungan seperti otot mata juga ikut relaks.

14. Membangunkan Orang Mati
Jika tangan anda mati rasa saat menyetir atau duduk dengan posisi salah,
goyangkan kepala (dugem geleng geleng). Bisa menghilangkan kurang dari semenit,
kata Dr. DeStefano. Mati rasa disebabkan tekanan kumpulan syaraf di leher,
melonggarkan otot leher menghilangkan tekanan.

15. Kesan Teman-Teman Anda
Kalau anda ada di pesta coba trik ini, Suruh teman anda berdiri tegak, rentangkan
tangan dan posisi telapak tangan menghadap bawah, tetap pada posisi ini. Lalu
letakkan dua jarimu di pergelangan tangannya dan dorong ke bawah, temenmu pasti
ngelawan. Sekarang buat dia meletakkan satu kaki di tempat yang lebih tinggi
beberapa inch (tumpukan buku atau majalah mungkin) dan ulangi yang tadi.
Dengan membuat posisi pinggang tidak rata, otak menganggap tulang belakang
menjadi vulnerable, sehingga menghentikan kemampuan tubuh untuk menghindar,
Rachel Cosgrove, C.S.C.S., pemilik Results Fitness, di Santa Clarita, California.

16. Bernafas Dibawah Air
Jika anda kesusahan mencapai seperempat dari dasar kolam renang,
ambil nafas pendek sebelum menyelam sangat penting, hyperventilate
(bernafas cepat dan dalam). Saat di dalam air, bukan kekurangan oksigen
yang membuat anda ingin bernafas, tapi peningkatan karbon dioksia,
yang membuat darah anda asam, dan mengirim sinyal ke otak ada yang tidak beres,
" Saat melakukan hyperventilate, aliran oksigen melambatkan aktifitas darah," kata
Jonathan Armbruster, Ph.D., asosiasi profesor biologi di Auburn University.
"Ini membuat otak anda berpikir memiliki oksigen berlebih." Paling tidak menambah
lebih 10 detik.